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Hotel Klammer's Kärnten • Familie Klammer
Dr. Zimmermannstrasse 9 • 5630 Bad Hofgastein • Salzburger Land • Österreich
Tel. +43 6432 67110 • info@hotel-kaernten.comwww.hotel-kaernten.com
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Yogaherbst im Gasteinertal 2019 - Medidation am Berg

Yoga mit Karin Perkmann im Hotel Klammers Kärnten – Bad Hofgastein
12.10. - 20.10.2019

Es freut uns sehr, unseren Gästen auch diesen Herbst ein buntes Yoga-Intensivprogramm bieten zu können. Wählen Sie die Yogaeinheiten, die Ihnen am besten gefallen – falls Sie Yoga Intensiv erleben möchten, gibt es die Möglichkeit täglich ein bis zwei Einheiten mitzumachen und so den Effekt des Yoga recht schnell auch tatsächlich wahrnehmen zu können.

 

Karin PerkmannKarin Perkmann, zertifizierte Sivananda Yogalehrerin begleitet sich durch unsere Yogawoche und steht bei Bedarf gerne für Fragen und Einzel-Yoga-Coachings zur Verfügung.

Ob Yoga auf der Alm, Yoga im Pool oder Yoga auf der Matte, Karin sorgt dafür, dass sich jede(r) in ihren Yogaeinheiten wohl fühlt – „Yoga tut einfach gut“ ist ihr Motto.

Für mehr Info kontaktieren Sie Karin bitte direkt:
Tel. +43 680 4042763, k-mp@gmx.net oder besuchen Sie www.tuteinfachgut.yoga.

 

 

Unser Yogaprogramm

 

Komm‘ und genieße Yoga, die Berge und den Herbst! (Buchungen auch tageweise möglich)
Tu dir Gutes und gönn‘ dir ein paar Tage!

 

Samstag, 12.10.2019

  • 07:30-09:00 Uhr | Einfach Yoga: mobile Gelenke & Leichtigkeit (Matte & Pool/Yoga + Badekleidung) (A) | Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

  • 17:00-18:30 Uhr | Einfach Yoga: Entfache dein Verdauungsfeuer (A) | Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

 

Sonntag, 13.10.2019

  • 11:00-14:30 Uhr
    Yoga auf der Alm | Bergyoga mit 45-minütigen leichten Aufstieg | Fokus: Herz (ohne Matte) (A) |
    Abfahrt vor Hotel Klammer's Kärnten (Beitrag inkl Transport € 25 im Hotel zu bezahlen)  | Karin Perkmann

  • 21:00-22:15
    Sanfte Yogabewegungen mit Klang & Tönen + feine Tiefen-Endentspannung  (A) |
    Hotel Klammer's Kärnten - Wellnessbereich | Karin Perkmann

 

Montag,  14.10.2019

  • 07:30-09:00
    Breathwalk entlang der Ache & Kurpark | Fokus: Zerstreute Energien sammeln A) |
    Treffpunkt Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

  • 17:00-18:30
    Einfach Yoga: Resilienz (Widerstandskraft stärken) (A) | Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

 

Dienstag, 15.10.2019

  • 07:30-09:00 Uhr
    Gleichgewichts- und Dehnungsposen mal spielerisch statt ernst (Matte & Pool/Yoga + Badekleidung) (A) | Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

  • 21:00 – 22:15 Uhr
    Candle Light Yoga – vom Sehen zum Spüren/von außen nach innen (A) |
    Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

 

Mittwoch, 16.10.2019

 

  • 07:30-09:00 Uhr
    Einfach Yoga: eine kräftige Körpermitte als Schutz für die Wirbelsäule (A) |
    Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

 

  • 17:00-18:30 Uhr
    Entgiftung durch Atmung und Bewegung mit Detox-Yoga (A) |
    Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

 

Donnerstag, 17.10.2019

  • 07:30-09:00 Uhr
    Hatha-Yoga: Kraft & Leichtigkeit für Füße, Beine, Hüften (Matte & Pool/Yoga + Badekleidung) (A) |
    Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

  • 17:00-18:30 Uhr
    Einfach Yoga: Kräftiger, gesunder Rücken, Schultern, Nacken (A) |
    Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

 

Freitag, 18.10.2019

  • 11:00-14:00 Uhr
    Yoga auf der Alm | Bergyoga mit 45-minütigen leichten Aufstieg |
    Fokus: Energiereserven regenerieren (ohne Matte) (A) |
    Abfahrt vor Hotel Klammer's Kärnten (Beitrag inkl Transport € 25 im Hotel zu bezahlen) | Karin Perkmann

  • 21:00-22:15 Uhr
    Yoga NIDRA | sanfte Bewegungen mit ausgiebiger Tiefenentspannung |
    Hotel Klammer's Kärnten - Wellnessbereich | Karin Perkmann 

 

Samstag, 19.10.2019

 

  • 07:30-09:00 Uhr
    Breathwalk entlang der Ache & Kurpark |
    Fokus: Intuition A) |
    Treffpunkt Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

  • 17:00-18:30 Uhr
    Einfach Yoga | Yoga@Home - Anregungen für deine Yogapraxis |
    Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

 


 

Nimm dir deine Auszeit zum Durchatmen – Sei dabei – Om Shanti