Yogaherbst im Gasteinertal 2019 - Medidation am Berg

Yoga mit Karin Perkmann im Hotel Klammers Kärnten – Bad Hofgastein
12.10. - 20.10.2019

Es freut uns sehr, unseren Gästen auch diesen Herbst ein buntes Yoga-Intensivprogramm bieten zu können. Wählen Sie die Yogaeinheiten, die Ihnen am besten gefallen – falls Sie Yoga Intensiv erleben möchten, gibt es die Möglichkeit täglich ein bis zwei Einheiten mitzumachen und so den Effekt des Yoga recht schnell auch tatsächlich wahrnehmen zu können.

Karin Perkmann, zertifizierte Sivananda Yogalehrerin begleitet sich durch unsere Yogawoche und steht bei Bedarf gerne für Fragen und Einzel-Yoga-Coachings zur Verfügung.

Ob Yoga auf der Alm, Yoga im Pool oder Yoga auf der Matte, Karin sorgt dafür, dass sich jede(r) in ihren Yogaeinheiten wohl fühlt – „Yoga tut einfach gut“ ist ihr Motto.

Für mehr Info kontaktieren Sie Karin bitte direkt:
Tel. +43 680 4042763, k-mp@gmx.net oder besuchen Sie www.tuteinfachgut.yoga.

Unser Yogaprogramm

Komm‘ und genieße Yoga, die Berge und den Herbst! (Buchungen auch tageweise möglich)
Tu dir Gutes und gönn‘ dir ein paar Tage!

Samstag, 12.10.2019

• 07:30-09:00 Uhr | Einfach Yoga: mobile Gelenke & Leichtigkeit (Matte & Pool/Yoga + Badekleidung) (A) | Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann
  
  
• 17:00-18:30 Uhr | Einfach Yoga: Entfache dein Verdauungsfeuer (A) | Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

Sonntag, 13.10.2019

• 11:00-14:30 Uhr
  Yoga auf der Alm | Bergyoga mit 45-minütigen leichten Aufstieg | Fokus: Herz (ohne Matte) (A) |
  Abfahrt vor Hotel Klammer's Kärnten (Beitrag inkl Transport € 25 im Hotel zu bezahlen)  | Karin Perkmann
  
  
• 21:00-22:15
  Sanfte Yogabewegungen mit Klang & Tönen + feine Tiefen-Endentspannung  (A) |
  Hotel Klammer's Kärnten - Wellnessbereich | Karin Perkmann

Montag,  14.10.2019

• 07:30-09:00
  Breathwalk entlang der Ache & Kurpark | Fokus: Zerstreute Energien sammeln A) |
  Treffpunkt Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann
  
  
• 17:00-18:30
  Einfach Yoga: Resilienz (Widerstandskraft stärken) (A) | Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

Dienstag, 15.10.2019

• 07:30-09:00 Uhr
  Gleichgewichts- und Dehnungsposen mal spielerisch statt ernst (Matte & Pool/Yoga + Badekleidung) (A) | Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann
  
  
• 21:00 – 22:15 Uhr
  Candle Light Yoga – vom Sehen zum Spüren/von außen nach innen (A) |
  Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

Mittwoch, 16.10.2019

• 07:30-09:00 Uhr
  Einfach Yoga: eine kräftige Körpermitte als Schutz für die Wirbelsäule (A) |
  Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

• 17:00-18:30 Uhr
  Entgiftung durch Atmung und Bewegung mit Detox-Yoga (A) |
  Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

Donnerstag, 17.10.2019

• 07:30-09:00 Uhr
  Hatha-Yoga: Kraft & Leichtigkeit für Füße, Beine, Hüften (Matte & Pool/Yoga + Badekleidung) (A) |
  Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann
  
  
• 17:00-18:30 Uhr
  Einfach Yoga: Kräftiger, gesunder Rücken, Schultern, Nacken (A) |
  Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

Freitag, 18.10.2019

• 11:00-14:00 Uhr
  Yoga auf der Alm | Bergyoga mit 45-minütigen leichten Aufstieg |
  Fokus: Energiereserven regenerieren (ohne Matte) (A) |
  Abfahrt vor Hotel Klammer's Kärnten (Beitrag inkl Transport € 25 im Hotel zu bezahlen) | Karin Perkmann
  
  
• 21:00-22:15 Uhr
  Yoga NIDRA | sanfte Bewegungen mit ausgiebiger Tiefenentspannung |
  Hotel Klammer's Kärnten - Wellnessbereich | Karin Perkmann 

Samstag, 19.10.2019

• 07:30-09:00 Uhr
  Breathwalk entlang der Ache & Kurpark |
  Fokus: Intuition A) |
  Treffpunkt Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann
  
  
• 17:00-18:30 Uhr
  Einfach Yoga | Yoga@Home - Anregungen für deine Yogapraxis |
  Hotel Klammer's Kärnten | Karin Perkmann

Nimm dir deine Auszeit zum Durchatmen – Sei dabei – Om Shanti